iconicJob.vniconicJob Việt Nam - Career Blog

Bẫy năng lực trung bình là gì? Vì sao nhiều người trẻ dễ mắc phải?

Trong bối cảnh thị trường việc làm ngày càng cạnh tranh và biến động nhanh, việc phát triển sự nghiệp bền vững không chỉ dựa vào năng lực sẵn có, mà còn phụ thuộc vào khả năng liên tục trau dồi và bứt phá. Một trong những thách thức âm thầm nhưng phổ biến với người đi làm – đặc biệt là các bạn trẻ mới đi làm – chính là “bẫy năng lực trung bình”.

Hiểu rõ hiện tượng này và từng bước vượt qua không chỉ giúp bạn chủ động định hướng nghề nghiệp mà còn tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển dài hạn.

I. Bẫy năng lực trung bình là gì?

“Bẫy năng lực trung bình” là trạng thái khi một cá nhân đạt được đến mức năng lực vừa đủ để hoàn thành các công việc thường ngày, nhưng sau đó ngừng phát triển thêm. Họ rơi vào “vùng an toàn” – nơi cảm giác thoải mái khiến họ không còn động lực để học hỏi hay thử thách bản thân. Dần dần, điều này dẫn tới sự trì trệ và làm giảm cơ hội thăng tiến hoặc phát triển chuyên môn.

Một số dấu hiệu thường gặp:

- Chỉ thực hiện công việc theo thói quen mà không tìm cách cải tiến.
- Thiếu sự chủ động học hỏi hoặc tham gia vào các nhiệm vụ mới.
- Cảm thấy “đủ tốt” là chấp nhận được mà không đặt mục tiêu cao hơn.
- Ngại đón nhận thử thách vì sợ thất bại hoặc ảnh hưởng đến vị trí hiện tại.

Về mặt ngắn hạn, người rơi vào bẫy này có thể cảm nhận được sự ổn định. Nhưng về dài hạn, họ dễ bị bỏ lại phía sau bởi những đồng nghiệp liên tục phát triển và thích ứng nhanh với nhu cầu mới của công việc hoặc thị trường.

II. Vì sao người trẻ dễ mắc phải trong 2–3 năm đầu đi làm?

Khoảng thời gian đầu đi làm là giai đoạn hình thành thói quen, tư duy và định hình nền tảng sự nghiệp. Tuy nhiên, đây cũng chính là thời điểm nhân sự trẻ dễ rơi vào “vòng lặp an toàn” bởi một số nguyên nhân:

1. Thiếu định hướng rõ ràng

Nhiều bạn trẻ bước vào môi trường công sở mà chưa có mục tiêu nghề nghiệp cụ thể. Việc tập trung hoàn thành công việc hàng ngày trở thành ưu tiên chính, dẫn đến lối tư duy “miễn xong việc là được”, thiếu kế hoạch dài hạn cho sự phát triển cá nhân.

2. Tâm lý sợ thất bại

Nhân sự mới thường thiếu tự tin, xem việc mắc lỗi là điều tiêu cực. Họ né tránh các nhiệm vụ mới hoặc phức tạp vì lo ảnh hưởng đến hình ảnh chuyên nghiệp. Hệ quả là, họ luôn “đứng ngoài” các cơ hội học hỏi và nâng cao kỹ năng quan trọng.

3. Vùng an toàn tâm lý

Sau vài năm làm việc, nhiều người trẻ bắt đầu cảm thấy “ổn” với công việc quen thuộc, không còn muốn ra khỏi vùng an toàn. Họ ít nỗ lực tham gia các hoạt động ngoài nhiệm vụ chính, và ngày càng thiếu sự linh hoạt hay chủ động.

4. Thiếu hỗ trợ phát triển từ tổ chức

Không phải công ty nào cũng có mô hình đào tạo nội bộ hoặc chương trình phát triển nghề nghiệp rõ ràng. Nhân sự trẻ dễ bị cuốn vào vòng xoáy công việc mà không nhận được phản hồi thực chất hoặc định hướng phát triển, khiến họ loay hoay với chính năng lực của mình.

5. So sánh không chính xác

Thay vì học hỏi từ người xuất sắc hoặc có kinh nghiệm, nhiều bạn trẻ lại so sánh bản thân với “chuẩn trung bình” xung quanh. Điều này dễ khiến họ có cảm giác “mình cũng ổn rồi” mà bỏ qua tiềm năng phát triển dài hạn.

III. Làm gì để vượt qua bẫy năng lực trung bình?

Vượt qua “bẫy năng lực trung bình” không phải là chuyện có thể thay đổi ngay trong một sớm một chiều. Đó là một hành trình trưởng thành được tạo nên từ những điều chỉnh nhỏ, những thói quen tích cực mỗi ngày – khi bạn lựa chọn học thêm một điều mới, dám thử một việc khó hơn, hay kiên trì theo đuổi mục tiêu nghề nghiệp đã đặt ra. Chính sự tích lũy từng bước có chủ đích ấy mới là nền tảng vững chắc để bạn bứt phá và phát triển một cách bền vững trong sự nghiệp.

1. Xác định mục tiêu nghề nghiệp

Đừng để công việc cuốn bạn đi mà quên mất điều quan trọng nhất: bạn đang hướng tới đâu trong sự nghiệp của mình. Hãy cho bản thân một khoảng lặng để tự hỏi: “Trong 3 đến 5 năm tới, tôi mong muốn mình đạt được điều gì?”, “Tôi cần trau dồi những kỹ năng nào để thực hiện được điều đó?”. Khi bạn biết mình đang đi về đâu, bạn sẽ dễ dàng vạch rõ con đường phía trước. Và chính từ những câu hỏi ấy, hãy bắt đầu xây dựng một kế hoạch phát triển cá nhân cụ thể, thực tế – một bản đồ sự nghiệp để mỗi bước bạn đi đều có ý nghĩa và giá trị lâu dài.

2. Dám bước ra khỏi vùng an toàn

Hãy sẵn sàng chủ động nắm bắt những cơ hội mới, ngay cả khi bạn vẫn còn cảm thấy chưa hoàn toàn tự tin. Dù đó là việc dẫn dắt một nhóm nhỏ, tham gia vào một dự án ngoài lĩnh vực chuyên môn, hay học một kỹ năng hoàn toàn mới — mỗi trải nghiệm đều là bước đà quan trọng để bạn phát triển bản thân. Việc đối mặt và vượt qua thử thách không chỉ giúp bạn nâng cao năng lực mà còn thể hiện tinh thần cầu tiến, dễ dàng tạo được ấn tượng tốt với tổ chức và những người xung quanh.

3. Không ngừng học hỏi

Hãy biến việc học thành thói quen, không chờ đến lúc cần mới bắt đầu. Bạn có thể tận dụng các nền tảng học trực tuyến, sách chuyên môn, podcast hoặc webinar. Tích lũy kiến thức từng chút mỗi ngày là nền tảng để bạn thích nghi và bứt phá khi cơ hội đến.

4. Tìm kiếm phản hồi và người đồng hành

Phản hồi từ đồng nghiệp hoặc quản lý không chỉ đóng vai trò trong việc giúp bạn cải thiện hiệu quả công việc hàng ngày, mà còn là cơ sở quan trọng để bạn nhìn nhận lại quá trình phát triển của bản thân một cách khách quan và rõ ràng hơn. Nếu có cơ hội, hãy tìm cho mình một người cố vấn giàu kinh nghiệm – người sẵn sàng lắng nghe, chia sẻ góc nhìn và định hướng bạn trên hành trình sự nghiệp. Sự đồng hành đúng lúc có thể tạo ra những bước tiến vượt bậc mà một mình bạn khó đạt được.

5. Quản lý thời gian thông minh

Một tuần có 168 giờ – cách bạn lựa chọn sử dụng khoảng thời gian đó mới thực sự tạo nên sự khác biệt. Hãy chủ động dành ít nhất 1–2 giờ mỗi tuần để đầu tư cho bản thân: học một kỹ năng mới, đọc sách, tham gia các khóa học hoặc đơn giản là rà soát và cập nhật lại mục tiêu nghề nghiệp của mình. Những khoảng thời gian tưởng chừng nhỏ đó, nếu được sử dụng đúng cách, sẽ mang lại giá trị lớn trong hành trình phát triển dài hạn của bạn.

6. Nuôi dưỡng tư duy phát triển

Niềm tin rằng năng lực có thể phát triển thông qua nỗ lực và học hỏi chính là một trong những “vũ khí” mạnh mẽ nhất mà bạn có thể sở hữu trong sự nghiệp. Thay vì tự trách bản thân mỗi khi đối mặt với khó khăn, hãy chuyển hướng suy nghĩ: “Mình có thể rút ra bài học gì từ tình huống này?” thay vì “Vì sao mình chưa đủ giỏi?”. Cách tiếp cận này không chỉ giúp bạn duy trì tinh thần tích cực, mà còn là nền tảng để nuôi dưỡng động lực bền vững và phát triển lâu dài.

Giai đoạn đầu sự nghiệp là khoảng thời gian vô cùng quý giá để bạn xây dựng nền móng vững chắc cho tương lai. Đừng để sự thoải mái nhất thời làm lu mờ tiềm năng dài hạn mà bạn đang sở hữu. Ngay hôm nay, hãy bắt đầu từ một hành động đơn giản: viết ra mục tiêu nghề nghiệp bạn muốn đạt được trong 3 năm tới và chọn một kỹ năng bạn cam kết sẽ trau dồi trong tháng này.

Dù nhỏ, bước đi đầu tiên luôn mang ý nghĩa quyết định cho sự nghiệp của bạn.

Hy vọng rằng thông tin trong bài viết này sẽ giúp ích được cho bạn.
--------------------------
Mọi thông tin liên hệ:

iconicJob Vietnam – Cổng thông tin tuyển dụng nhân sự cấp cao, mạng tìm việc làm, ứng tuyển ngay việc làm mới từ các nhà tuyển dụng hàng đầu tại Việt Nam.



Tài Phan có kinh nghiệm 6 năm trong ngành Digital Marketing, luôn muốn chia sẽ những kiến thức hữu ích đến với mọi người. Quan niệm sống của tôi là “Lạc quan luôn là yếu tố dẫn đến thành công, không điều gì có thể thực hiện được mà không có hy vọng và sự tự tin”.
back-to-top iconicjob