iconicJob.vniconicJob Việt Nam - Career Blog

Rust out là gì? Làm gì khi mệt mỏi và mất hứng thú tại nơi làm việc

I. Rust out là gì?

Rust out là một khái niệm mô tả tình trạng mệt mỏi và mất hứng thú tại nơi làm việc, thường xuất hiện khi người làm việc cảm thấy nhàm chán và thiếu thách thức trong công việc của họ. Người lao động trải qua cảm giác không có sự phát triển hoặc không thấy cơ hội mới, dẫn đến tình trạng chán chường và thiếu động lực.

Mặc dù khái niệm này giống với "burnout," là tình trạng mệt mỏi do áp lực công việc quá mức, nhưng "rust out" là do sự thiếu hứng thú và ý nghĩa trong công việc. Người làm việc cảm thấy buồn chán vì thiếu sự kích thích và thách thức, và họ cảm thấy thiếu mục tiêu để phấn đấu. 

Rơi vào tình trạng rust out kéo dài sẽ dẫn đến việc giảm năng suất, khả năng sáng tạo, gia tăng tỷ lệ mất tập trung. Điều này rõ ràng không tốt cho cá nhân người lao động cũng như nơi họ làm việc.

Để ngăn chặn "rust out," cấp quản lý cần xem xét cách thức tổ chức công việc, tạo điều kiện cho sự phát triển cá nhân và tạo ra nhiều cơ hội mới. Tăng cường sự kích thích và ý nghĩa trong công việc có thể giúp người lao động duy trì động lực và sự hứng thú trong thời gian dài.

II. Đâu là nguyên nhân?

Theo The Conversation, với việc học vấn ngày càng cao, người làm việc hiện nay thường có kỹ năng cao hơn so với công việc họ đang làm.

Trong những thời kỳ khó khăn như dịch bệnh và suy thoái kinh tế, nhiều người phải làm những công việc đòi hỏi ít kỹ năng hơn so với kỹ năng của họ. Điều này làm tăng tình trạng "rust out" (cảm giác mệt mỏi và nhàm chán) trong nơi làm việc.

Thêm vào đó, sự tiến bộ của công nghệ đã ảnh hưởng đến tâm trạng của mọi người. Ngày nay, người ta thường không tham gia trực tiếp vào việc tạo ra sản phẩm và cảm thấy mất mục đích trong công việc. Điều này có thể dẫn đến tình trạng thiếu động lực.

III. Làm thế nào để nhân viên hài lòng với công việc?

Theo một số nhà nghiên cứu, có ba yếu tố quan trọng mà người làm việc cần: quyền tự chủ, quyền làm chủ, và mục tiêu làm việc.

- Tự chủ: là khi người làm việc được tự do quyết định cách làm việc và nhiệm vụ của họ.

- Làm chủ: là cảm giác tiến bộ khi họ cải thiện bản thân và đối mặt với thách thức mới.

- Mục tiêu làm việc: là khi họ cảm thấy đang đóng góp vào một mục tiêu lớn và có tác động tích cực.

Ba yếu tố này góp phần tạo nên cảm giác hài lòng, thỏa mãn và có mục tiêu. Khi chúng không được đáp ứng, nhân viên sẽ dần dần mất tinh thần.

Một yếu tố khác là động lực, có thể chia thành động lực bên ngoài (như tiền thưởng) và động lực bên trong (niềm vui hạnh phúc từ công việc). Nếu không có động lực bên trong, và cả phần thưởng bên ngoài cũng không thể kích thích nhân viên tập trung phấn đấu cho công việc.

IV. Làm thế nào để tránh Rust out?

Một giải pháp để tránh tình trạng Rust out là thực hiện tuần làm việc bốn ngày và áp dụng hình thức làm việc linh hoạt (hybrid). Điều này giúp nhân viên có thêm thời gian để học kỹ năng mới và đặt ra những mục tiêu cá nhân, giúp họ duy trì tinh thần làm việc tích cực.

Theo The Conservation, để ngăn chặn Rust out, các doanh nghiệp cần khuyến khích sự sáng tạo ở nhân viên. Điều này có thể được thực hiện thông qua việc tạo môi trường làm việc tích cực, xây dựng mối quan hệ tốt giữa sếp và nhân viên, và tạo ra sự cạnh tranh tích cực, năng suất làm việc, và hiệu suất cao hơn.

Để khuyến khích sự sáng tạo và đổi mới, nhân viên cần có thời gian để thực hiện các công việc khác nhau. Một số công ty tiên phong trong việc này như Atlassian ở Australia, cho phép nhân viên tự do quyết định công việc của họ trong một ngày. Google cũng thực hiện quy tắc 20%, nơi mà nhân viên được khuyến khích sử dụng tới 20% thời gian làm việc để theo đuổi các dự án cá nhân của họ.

---------------------------
Mọi thông tin liên hệ:

iconicJob Vietnam – Cổng thông tin tuyển dụng nhân sự cấp cao, mạng tìm việc làm, ứng tuyển ngay việc làm mới từ các nhà tuyển dụng hàng đầu tại Việt Nam.



Tài Phan có kinh nghiệm 6 năm trong ngành Digital Marketing, luôn muốn chia sẽ những kiến thức hữu ích đến với mọi người. Quan niệm sống của tôi là “Lạc quan luôn là yếu tố dẫn đến thành công, không điều gì có thể thực hiện được mà không có hy vọng và sự tự tin”.
back-to-top iconicjob